很多人近视了，会担心是否要配一副眼镜来解决这个问题。

事实上，随着生活方式和眼睛使用行为的改变，对眼睛健康的威胁变得越来越年轻和广泛。然而，在一种情况下，不要惊慌，仔细听眼科医生的。

与生俱来的远视储备
基本上每个人从出生就是远视，然后经历一个从远视到正视的发展过程。这个过程中远视的程度就是我们眼睛的“远视储备”。

正常发展情况下，在8岁前都应该保有远视储备的视力，这样一个可以进行有效措施避免近视眼的发生。所以，在上幼儿园时测视力，发现是“远视眼”时，千万不要着急配镜矫正，这是企业正常的眼部发育研究过程。我们必须要做的，就是为了帮助他们孩子没有养成良好用眼习惯，争取让远视储备的度数不至于消耗速度过快。

远视储备的作用

远视储备这份与生俱来的“天赐好礼”，关乎一个孩子自己今后发展是否会发展为近视眼，以及大概会在什么不同年龄发展为近视眼，因此可以非常具有重要。

许多人出生后，受到环境因素的影响，如过早接触电子设备，日常眼睛与屏幕接触，缺乏户外活动，导致远视的储备迅速耗尽，眼球发育。如果到了6 ~ 7岁，眼球仍在继续过度生长，可以预计近视眼的到来已经不远了。

如何呵护远视储备

前瞻储备是“不可再生资源”，一旦被消耗，它们将不复存在。因此，掌握儿童不同阶段的远视储备程度，可以及时了解儿童眼球发育情况，预测近视的发生。

因此，建议从孩子3岁起，定期带孩子前往正规的眼科医院信息进行视光检查，通过企业建立屈光发育以及档案，记录自己眼睛发育的各项财务数据，并着重研究关注远视储备的变化关系曲线。如果远视储备的“存量”出现问题异常，应及时有效督促教育孩子能够纠正学生不良用眼习惯，并通过社会科学的方式方法进行心理干预，尽量延缓远视储备值的消耗，让近视眼的到来再晚一点。

在眼睛行为的培养中，要做到以下几点
1)不要过早接触电子设备;
2)每天接触自然光2小时以上。每天保证足够的户外活动可以有效预防近视；
3)避免不科学的眼部习惯，如过度看电视/看手机、坐姿不良、光线太暗或太刺眼。
从小学生养成用眼的好习惯，这将会是这样一件自己受益终生的事——
远视储备很重要
用眼习惯要养好
视力建档趁趁早
定期检测别忘了