一、目前主要的近视眼手术有哪些呢？

近视眼手术分为两大类，一类叫外眼手术，一类叫内眼手术。外眼就是在角膜上，眼角膜是眼睛的最外层，一般平均有520微米的厚度，我们可以在这上面进行技术激光的磨削，这是一种形式。

还有一种在眼内手术，就是如果我眼角膜的厚度不够了，那我可以通过一个晶体制作，就是一个小小的晶体，相当于把一个镜片缩小放到眼内去，就是你自己的晶体不改变，特别是达到治疗高度近视的目的。

二、你的眼睛适合近视手术吗？

一般来说，近视手术对年龄的要求就是要年满18周岁，不超过50岁。但随着近年来大家对生活质量的要求不断提升，不少老年人也选择做近视手术。当然近视手术并非人人适合，专家表示，要进行一系列详细完整的术前检查，排除一些手术禁忌等。

三、有不少家长认为，反正孩子长大后也可以做近视手术，所以18岁之前近视了也没事。这样的想法可取吗？

大家一定不要这样想，近视不光是度数的问题，关键你眼轴的发育，一般随着近视的进展眼轴越来越长，就会造成视网膜脱离，特别是高度近视，还有可能会造成黄斑的病变，而这种病变影响到你终生的视力，所以大家一定要提前预防。

专家表示，不管哪种手术，都不是做完后就一劳永逸，手术并不是阻止近视发展的手段，只是一种矫正当前视力的手段。

四、正值暑期，不少青少年出现用眼过度，视力下滑的情况。那么，18岁之前的青少年儿童应该如何保护视力呢？

近日，国家卫生健康委最新发布了《防控儿童青少年近视核心知识十条》。其中明确指出，要养成良好的用眼习惯，坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。

儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。即使阴天，户外活动也对近视有防护效果。尤其在暑期，很多孩子放开了看电子产品，视力滑坡严重。《防控儿童青少年近视核心知识十条》里，明确了分龄管控视屏时间：中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

各位家长在使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍，观看30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。